Muzun %75'i sudur
Bir muzun %75'i su ve %25'i kuru maddelerden oluşur. Ayrıca 80 önemli besin maddesi de içermektedir.
Muz; potasyum, manganez, protein, fosfor, kalsiyum, demir gibi mineraller yönünden zengin bir meyvedir. 100 gr muz, 88 kaloridir. İçerisinde 0.3 gr yağ, 1 mg sodyum, 358 mg potasyum ve 23 gr da karbonhidrat içerir. Ayrıca A ve C vitaminleri yönünden de zengindir.
Bunun yanı sıra; vücudunuzda sıvı elektrolit dengesizliği yaşarsanız, beslenme listenize hem tatlı hem de zengin besin içerikli bir muz eklemelisiniz.
Bu içeriğe yorum yapabilmek için kayıtlı kullanıcı olmalısınız. Lütfen giriş yapın, veya kayıt olun.
Yiyecek İçecek
Yiyecek İçecek Kategorisinden Rastgele 10 İçerik
Kahve boşanma sebebiydi
“Bir fincan kahvenin 40 yıl hatırı vardır” sözünü mutlaka duymuşsunuzdur. Peki, bir Türk kahvesi boşanma sebebi olabilir mi?
Dünyanın en pahalı hamburgeri 10 bin dolar
Göğüs kanseri vakfı yararına Dubai'de düzenlenen bir etkinlikte, bir hamburger 10.000 $'a satıldı.
Çikolatalı süt
Amerikalı yetişkinlerin% 7'si çikolatalı sütün koyu renkli ineklerden geldiğine inanmaktadır.
Bal bozulmayan tek doğal yiyecektir
Bal diğer doğal yiyeceklerden farklı olarak uzun yıllar bozulmadan kalabilen tek yiyecektir
Triple Whopper menü 1586 kalori
Triple Whopper Menu yediğinizde 1586 kalori alırsınız. Bu menü; 66 gr protein, 146 gr karbonhidrat ve 83 gr yağ içerir.
yorum:
Üzgünüz!!! Muzun %75'i sudur ile ilgili henüz hiç yorum yapılmadı.